1. Bezuvjetna ljubavOdnosi na nivou osobnosti djeluju na pretpostavkama uvjetovane ljubavi. Odnosi na nivou duše teže prema bezuvjetnoj ljubavi cijelo vrijeme. Iz perspektive duše nikada nije prihvatljivo napadati svoga partnera. Važno je biti pošten, ali to je uvijek napravljeno na način ispunjen bezuvjetnom ljubavlju i poštovanjem, bez obzira kako se loše i neprikladno ponaša vaš partner. Istina je da je svaka osoba vječni JA, i sa te tačke gledišta svi smo povezani.
2. Odnosi prema Sebi i Bogu
Najvažniji odnos u tvome životu nije tvoj odnos prema supružniku ili partneru, tvojoj djeci, uzašlim majstorima ili Bogu. Jedini i najvažniji faktor u tvom životu koji utječe na ostvarivanje tvojih odnosa jetvoj odnos prema tebi. Ako griješiš prema sebi, griješiti ćeš i prema Bogu i svom partneru. Ako tobom upravlja emocionalno tijelo, tvoje unutarnje dijete, tvoj negativni ego i tvoj podsvjesni um, kako možeš biti ispravan prema drugoj osobi? Drugi najvažniji odnos u tvom životu je tvoj odnos s Bogom. Ako ta dva odnosa nisu u redu, tvoji romantični odnosi će imati problema.
3. Opraštanje
Ovo uključuje samoopraštanje i opraštanje tvom partneru. Isus je rekao „Čini drugima kako želiš da drugi čine tebi“. Kao što „Kurs o čudima“ kaže, „opraštanje je ključ za sreću“. Pomanjkanje opraštanja povređuje jastvo više nego što povređuje ostale. Sve što se događa u životu je lekcija, izazov i prilika za rast. Pogreške je moguće preobratiti u zlato učenjem iz njih!
4. Sklonosti, ne vezanosti
Naučite imati sklonosti umjesto vezanosti i ovisnosti u vašim vezama. Budha je rekao da sva patnja dolazi iz vaših vezanosti. Sklonost je stav da kada ne dobijete ono što ste tražili, i dalje ste sretni. Sa vezanostima i ovisnostima, ako ne dobijete što ste tražili, vi gubite svoju sreću i unutarnji mir i najčešće postanete uznemireni i ljutiti. Te negativne emocije su uzrokovane vlastitim pogrešnim stavovima.
5. Samoostvarenje
Naučite razvijati centrirane, potpune odnose, a ne odnose tipa otac-kćer, majka-sin. Kada je svatko na čistu sa sobom i s Bogom, par se povezuje kao dvoje samo-ostvarenih neovisnih ljudi. Kada nije na čistu sa sobom ili s Bogom, pojedinac završava tražeći cjelovitost i ispunjenje u drugoj osobi, umjesto u svom vlastitom biću.
6. Komunikacija
Ono što može biti najvažniji ključ je komunikacija. Virginia Satir, poznata savjetnica za brak i obitelj je rekla „Komunikacija je za vezu ono što je disanje za život“. Ne može biti jasnije od ovoga! Ljudi koji komuniciraju zaista pretvaraju planine u krtičnjake. Ljudi koji ne komuniciraju pretvaraju krtičnjake u planine.
7. Predanost
Biti predan znači poštivati svoje duhovne zavjete prema partneru na svim razinama. To je također predanost komunikaciji kad te stvari muče, a ne guranje pod tepih. To je predanost ljubavi i pomoći partneru kao i sebi radi postizanja svojih najviših mogućnosti.
8. Potreba da se bude u pravu
Ključno pitanje je uvijek „Da li želim harmoniju ili želim biti u pravu?“ Ne možemo imati oboje. Potreba da se bude u pravu proizlazi iz negativnog ega. Pruži primjer priznajući da nisi u pravu i da si učinio pogreške. Taj primjer će potaći tvog partnera da učini isto, a čak i ako ne učini, ti to svakako radiš za sebe i Boga.
9. Komunikacija kroz ego
Nikada nemojte komunicirati dok ste uhvaćeni u negativni ego ili pretjeranu ljutnju. Sklopite takav dogovor s vašim partnerom. Kada je uključen negativni ego, niste na čistu sa sobom niti sa Bogom. U tom slučaju će komunikacija završiti povređivanjem i plašenjem vašeg partnera. Završiti ćete kasnije osjećajući krivicu za ono što ste izgovorili dok ste bili suviše poistovjećeni sa svojim emocionalnim tijelom. Biti će bolje da se osamite i ohladite, meditirate i pišete dnevnik. Uvijek je bolje komunicirati o teškim stvarima na hladan, racionalan, ljubavlju ispunjen način.
10. Ljutnja
Ljutnja je ego, i nemojte biti zavedeni mišlju da to nije. Kada vaši gumbi budu pritisnuti i ljutnja naraste, možete s njom u romantičnim odnosima postupati na jedan od dva načina. Jedan jeunutar-psihički a drugi van-psihički. Unutar-psihički način je da razriješite problem u svom umu ili dnevniku i/ili radite iscjeljenje promjenom stavova. Katarza povremeno također može biti prikladna. Van-psihički način je da izrazite i komunicirate svoje osjećaje vašem partneru; ali to treba biti na način ispunjen ljubavlju. Ne postoji takva stvar kao pravedna ljutnja. Negativni ego će vam reći da postoji, ali nije tako. Prava definicija ljutnje je „gubitak kontrole i pokušaj njenog ponovnog zadobivanja“. Energiju je potrebno transformirati u pozitivan smjer.
11. Primarna nasuprot sekundarnoj komunikaciji
Primarna komunikacija je kada komunicirate iz stanja potpune odsutnosti ega.Sekundarna komunikacija, koja je također osnovni alat koji vam je na raspolaganju, je komunicirati svoje negativne osjećaje, koji su okinuti negativnim egom, na način ispunjen ljubavlju. Treći oblik komunikacije, koji je pogrešan, je istresati svoje negativne emocije na drugu osobu. Ako primjetite da tako radite, potreban vam je veliki rad na sebi.
12. Svađanje
Svađanje je manifestacija negativnog ega i treba ga prekinuti istog trena kada počne. Mnogo je važnije u životu održavati jednost i ljubav. Ovdje je pitanje „Da li želiš svađu ili želiš jednost?“
13. Razlike između duhovnog raspoznavanja, prosudbe, osuđivanja i kritike
Nikada nije prikladno osuđivati ili kritizirati svog partnera – ili bilo kog drugog, što se toga tiče. Dobro je i neophodno imati prosudbe i duhovna raspoznavanja, jer oni su ispunjeni ljubavlju. Osuđivanje i kritika nisu. Jedan od najvažnijih ključeva u odnosu je znanje kada govoriti a kada šutjeti. Ti nisi guru ili duhovni učitelj svom partneru. Mnogo je važnije da se brineš o učenju svojih vlastitih lekcija nego brinuti se za one tvog partnera.
14. Tajming
Unutrašnje dijete želi sve izraziti trenutačno, jer želi trenutačno priznanje i trenutačno olakšanje. To nije uvijek najbolji potez i može prouzročiti katastrofalne posljedice. Svaku komunikaciju treba obaviti u pravom tau, ili trenutku. Ista komunikacija izražena na isti način može proizvesti pozitivne ili negativne rezultate, ovisno da li je vođeno računa o ispravnom trenutku.
15. Poštenje
Duhovno poštenje u zrelom obliku je različito od poštenja unutarnjeg djeteta. Dijete može izreći sve bez samokontrole i razlikovanja. To može povrijediti i biti neprikladno. Mnogi ljudi misle da je to značenje poštenja. To nije poštenje; to je oralni proljev. Duhovno poštenje, u svom zrelom obliku, je komuniciranje onoga što je prikladno na način ispunjen ljubavlju i poštovanjem. Neke je stvari u životu bolje ostaviti neizgovorenima. Neke stvari su između tebe i Boga. Neke stvari je bolje obraditi u svom dnevniku. Uđi unutar sebe i pretraži dušu u traženju prave motivacije što želiš nešto izreći.
16. Molitva za pomoć
Kada se moliš Bogu, Svetom Duhu, Sai Babi i/ili uzašlim majstorima za pomoć u tvom odnosu kada stvari krenu nagore ili si u bezizlaznoj situaciji, Bog i Božja snaga mogu energetski poništiti mnoge blokade i pomoći da se stvari pokrenu.
17. Kada je razvod odgovor
Razvod nije uvijek loša stvar. Ponekad je to ispravan odabir. Ne treba napuštati odnos prerano, ali također ne treba ga održavati onda kada je on već odavno prestao služiti svrsi koju je imao. Život je suviše vrijedan. Ali drugi ključ ovdje je da nikada ne treba napustiti odnos dok nismo naučili njegove lekcije. U suprotnom smo predodređeni ponoviti iste lekcije sa novim partnerom!
18. Stavljanje duhovnog puta na prvo mjesto
I vrlo duhovne osobe ulaze u nove odnose, u kojima se udomaće i prekinu svoju težnju za duhovnim napretkom. Bili su vrlo predani duhovnoj stazi dok su bili samci, ali nekako kad su ušli u odnos počeli su ju napuštati. Svi mi moramo položiti naše odnose na oltar pred Boga i naš duhovni put. Ako to ne učinimo, život će nam donijeti izazove u pokušaju da izravna naše iskrivljene prioritete.
19. Neranjivost
Ovo je jedna od najvažnijih kvaliteta za razvijanje koja pomaže da vaš odnos funkcionira. To je razumijevanje da vi kreirate svoju stvarnost i svoje emocije. Niti vaš partner niti bilo tko drugi to ne uzrokuje. Samo stoga što ste oženjeni ili u predanoj vezi ne znači da veza ili brak uzrokuje vaše emocije. Razvijenje neranjivosti znači da nikakva vanjska osoba ili situacija ne može oduzeti vaš unutarnji mir i radost ako vi ne odaberete da se tako dogodi. Kada je vaš partner osjetljiv, neraspoložen ili ljut, vi ne morate preuzeti njegovo emocionalno stanje. Imajte suosjećanja ali si ne dozvolite upijanje njegovih emocija. Vaš zadatak je da ostanete centrirani i pomognete uzdići partnera, a ne dozvoliti da on vas povuče nadolje. Isto se odnosi na osjećaje tuge, depresije i žalovanja. Možete pokušati pomoći kada je to prikladno. Ali to su emocije vašeg partnera, a ne vaše. Kada su usmjerene na vas, možete odabrati vježbanje poniznosti i okrenuti i drugi obraz. Ili možete komunicirati vaše duhovne uvide vašem partneru na način ispunjen ljubavlju i sa sklonošću da tako ne postupa. Kao što kaže „Kurs o čudima“ ‘Napad je vapaj za ljubavlju’. Obrambeni i osvetnički stav nisu pravi odgovori. Idealni romantični odnos se bavi prevazilaženjem negativnog ega.
20. Održavanje romantike
Prevladava uvjerenje da neizbježno dolazi do gubitka romantike u svakom braku. . Romantika, strast, iskra, mogu se održati beskrajno. Naravno, da bi to postigli moramo svjesno raditi i spriječiti ružne navike da rastu poput korova u vašem vrtu odnosa. Kada se pojave pitanja imanja djece, novčani i poslovni pritisci, još više svjesnosti je potrebno da iskra romantike ne zgasne. U odnosu, često su male stvari te koje čine bitnu razliku, poput pisanja ljubavnih porukica, telefonskog pozova, donošenja cvijeća ili malenog poklona bez posebnog razloga, i stvaranja rezerviranog vremena za romantičnu intimu.
21. Seksualnost
To je prilično kompleksno pitanje, i u knjizi Soul Psychology je pokušano obraditi vrlo detaljno. Što je bitno ovdje je da stvorite vrijeme za taj važan dio vašeg odnosa. Par mora pronaći sebično/nesebičnu ravnotežu u pogledu seksualnih odnosa tako da potrebe svakog partnera budu zadovoljene. Oboje moraju izraziti ono što žele i biti voljni podučiti svog partnera. Često odnosi skrenu u seksualne navike koje s vremenom postanu dosta neuzbuđujuće, te obje strane moraju biti spremne na malo eksperimentiranja i nešto rizika.Osnovno je da obje strane budu voljne potaći seksualno zbližavanje, jer to nije samo muškarčev posao. Oba partnera trebaju prvo pokušati zadovoljiti potrebe onog drugog dok se prepuštaju seksualnim igrama. Komunikacija je ključ uspjeha u ovom području, baš kao i u drugim područjima života. Parovi ne bi trebali provesti više od tri mjeseca bez seksualnog kontakta, jer postoji odeđena povezanost i isprepletenost koju treba održavati. Seksualno iskazivanje je prikladno kada služi višem ja a ne nižem ili životinjskom ja. Seksualnost je prikladna kada je ljubavna, podržavajuća i prijatna za oba partnera. Seksualnost je prikladna u smislu koji stvara više intimnosti i ljubavi.
22. Pronalaženje svog para
Ključ za pronalaženje duhovno, romantičnog odnosa, plamena blizanca ili duše blizanca u ovom smislu jest da ne trebamo jednog i da smo savršeno sretni i cjeloviti u svom odnosu sa sobom i s Bogom. Drugi ključ ovdje je molitva Bogu i majstorima za pomoć da se to ostvari. Treći ključ je usmjeriti sve svoje energije na duhovni put i rad služenjem. Predajte svoje molitve u Božje ruke. Jednostavno ih zaboravite i znajte da će se ostvariti kada dođe pravi trenutak. Vaša potpuna predanost Bogu, vaš duhovni put i vaše služenje će privući duhovnog partnera koji gaji jednaku posvećenost u svom životu. To će se desiti kada dođe pravi trenutak. Kroz molitvu ste izrazili vašu sklonost, i ako se treba ostvariti – hoće. Ako se ne treba ostvariti, tada ćete biti toliko sretni i ispunjeni u svojim odnosima sa svojim višim ja, bogom, majstorima i u služenju da to neće biti važno. Nekima od nas na duhovnom putu je puno bolje kada su sami, a to je puno bolje nego biti sa pogrešnom osobom.
23. Završavanje odnosa
Nikada ne bi trebali završavati odnos dok niste naučili lekciju koju on ima. U suprotnom ste osuđeni da ponovo proživite identičnu lekciju u novom odnosu. Za nas na duhovnom putu je od velike važnosti da proradimo sve lekcije u vezi naših roditelja i naših bivših veza. U suprotnom će ti odnosi biti projicirani na naše trenutne odnose.
24. Ravnoteža sebičnosti / nesebičnosti
Pitanje održavanja ispravne ravnoteže sebičnosti / nesebičnosti je vrlo važna lekcija u odnosu. Žene često naginju biti suviše nesebične, mada to može biti slučaj i s muškarcem. Ova nas lekcija podučava važnosti postojanja prikladnih granica i sposobnosti da kažemo NE i ne osjećamo krivnju zbog toga. Također nas podučava kako odlučno kazati DA i ne osjećati se povrijeđenim. U svakom odnosu postoje trenuci kada trebamo biti duhovno sebični i trenuci za duhovnu nesebičnost kao i trenuci za kompromis. Postoje trenuci kada moramo obratiti pažnju na jačinu osjećaja oba partnera, i donijeti odluke koje uvažavaju oba ova važna faktora. Svjesnost i uravnoteženosti su ključevi za to.
25. Uravnoteženost u identitetu sebe i identitetu para
Svaka osoba ima nezavisan identitet. U odnosu para, također nastaje grupno tijelo na eteričnoj, emocionalnoj, mentalno i duhovnoj razini. Zbog toga je patnja vašeg partnera vaša briga podjednako kao vlastita patnja. Važno je izbjeći simbiozu i međuovisnost. Ne treba preuzimati bol druge osobe, već iskazati brigu i suosjećanje na prirodan i prikladan način. Čin vjenčanja je predavanje takvom savezu. Ključ je u očuvanju ravoteže tako da niste niti suviše nezavisni niti suviše uronjeni u grupno tijelo.
Dr. David Joshua Stone
Nema komentara:
Objavi komentar